酵素ダイエットはもう手遅れになっている

逆転の発想酵素ダイエットで大成功する

白米大好きな私

幼い頃は、白米が苦手だった私。

おかず中心の生活を過ごしていました。

しかし、大人になってから急に白米の美味しさに気がつきかなりの量を食べるようになりました。

最近では特に美味しいお米を買ったことからついつい食べ過ぎてしまって。

やはりその分しっかりと体重で返って来てしまいました。

 

少しダイエットをしてコントロールしたい。

そのように考えた時に始めたのが酵素ダイエットです。

酵素ドリンクを取り入れることで体重を安全に落とすことが出来るんです。

同じダイエットでも健康的に進めたいですし。

 

私の場合、置き換えダイエットをするということもありましたのである程度の満腹感が得られるタイプのドリンクを選びました。

スムージータイプのもので、様々な栄養成分・美容成分が含まれているものです。

豆乳で割ったり、時には無糖のヨーグルトドリンクで割ったりと味にバリエーションもつけられますから飽きることなく続けていけるんですよ。

 

とりあえずと思って気軽な形で1週間チャレンジしましたが大幅に体重を減らすことが出来ました。

肌の調子も良くなり、お通じも良くなり・・・本当にいう事無しのダイエット結果です。

これからも時折取り入れて賢くスタイルコントロールをしたいな。

目覚めすっきり

ダイエットには関心があるのですが、なかなか続かないというのが私の悩みでした。

食事制限なども頑張ってみるものの、結果として食べてしまうんですよね。

何とかストレスを少ない状態で出来るダイエットはないものか・・・と考えてたどり着いたのが酵素ダイエットだったのです。

 

酵素ドリンクを夜ご飯に置き換える。

これが私の方法です。とても簡単ですし手軽ですよね。

ドリンクだけではお腹が空いてしまうのでは?と思われる方も多いでしょう。

しかしこの酵素ドリンクが結構お腹を満たしてくれるんです。

炭酸で割ったり、ホットにしてゆっくりと飲むことで更に満腹中枢を刺激してくれますからストレス無く続けることが出来ています。

 

そして、暴食などもすることがないので朝の目覚めがすっきりなんです。

朝食も美味しく食べられますし身体も軽くなって快適です。

 

今のところ2週間で2キロというペース。

ゆっくりではありますが、確実に落ちているのを実感できていますしリバウンドもしにくいペースかと考えていますのでこれからもこのスタイルでダイエットを続けていきたいなと考えています。

 

私のような置き換えでも良いですし、断食ダイエットなどにも酵素ドリンクは取り入れていただくことが出来ます。

短期間ですっきり

ここ最近、自分自身でも「少し食べ過ぎているかな」という感覚はあったのです。

ですから、通常通りを意識して食事をするようになりましたし間食も控えるようにしていたのですが、やはり太っていたようなんです。

体重計に乗って暫く呆然としてしまいました。

 

そこで一気にダイエット!

といっても不健康な方法ではなく安心のダイエット方法で短期間で痩せることにしました。

それが「酵素ダイエット」なんです。

酵素ドリンクは芸能人やモデルなどの間でも人気が高いですよね。

きっと、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

 

飲みにくいなどと言う声も以前に置いてはあったようですが、今では様々な味のバリエーションがありますから「美味しい」と感じながら摂取することが出来るんですよ。

 

連休を利用して3日間の断食ダイエットにチャレンジしました。

もちろん、おなかが空くこともありましたがそんな気持ちの多くを酵素ドリンクが満たしてくれました。

満腹感を得やすいというのも魅力の1つですよね。

 

デトックス効果もありますので、3日後には肌も綺麗になっていたんです。

体重は2.5キロ落とすことが出来ました。

 

これからは上手にスタイルコントロールをするために酵素ドリンクを取り入れたいと思います。