短期間ですっきり

ここ最近、自分自身でも「少し食べ過ぎているかな」という感覚はあったのです。

ですから、通常通りを意識して食事をするようになりましたし間食も控えるようにしていたのですが、やはり太っていたようなんです。

体重計に乗って暫く呆然としてしまいました。

そこで一気にダイエット！

といっても不健康な方法ではなく安心のダイエット方法で短期間で痩せることにしました。

それが「酵素ダイエット」なんです。

酵素ドリンクは芸能人やモデルなどの間でも人気が高いですよね。

きっと、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

飲みにくいなどと言う声も以前に置いてはあったようですが、今では様々な味のバリエーションがありますから「美味しい」と感じながら摂取することが出来るんですよ。

連休を利用して３日間の断食ダイエットにチャレンジしました。

もちろん、おなかが空くこともありましたがそんな気持ちの多くを酵素ドリンクが満たしてくれました。

満腹感を得やすいというのも魅力の１つですよね。

デトックス効果もありますので、３日後には肌も綺麗になっていたんです。

体重は２．５キロ落とすことが出来ました。

これからは上手にスタイルコントロールをするために酵素ドリンクを取り入れたいと思います。